Les temps forts de Yoga-Mà

  • C'est la rentrée : Déroulez votre tapis avec nous !

L’été s'achève doucement, laissant place au rythme de septembre et ses sublimes couleurs automnales. Et si cette année, vous preniez un moment pour respirer, pour tisser un lien avec la corps et la conscience tout en rechargeant vos batteries ? Yoga-Mà est ravie de vous retrouver pour une nouvelle saison sous le signe de l'éffort juste, de la joie et du partage.

  • Reprise des cours adulte :  LUNDI 7 SEPTEMBRE 17h30 ou 19h30 ou MERCREDI 9 SEPTEMBRE 18h30 2026

  • Reprise des cours enfant :  MERCREDI 9 SEPTEMBRE 15h10 pour les CE1-CM2 , 16h15 pour les maternelles - CP 

                                                                                                  

  • Retraite Yoga & Longe-Côte à Quiberon : 16 - 17 - 18 octobre 2026
  • A quoi s'attendre ?

Une parenthèse enchantée entre terre et mer sur la sublime presqu'île de Quiberon. Laissez-vous porter par un séjour alliant la douceur du yoga et l'énergie automnale de l'océan ; le tout dans un hébergement étoilé en bord de mer.

  • Au programme : Energie, Equilibre et lâcher-prise !
  • La retraite débute le vendredi à 17h30 et se termine le dimanche à 16h30
  • Pratiques matinales le samedi et le dimanche matin
  • Sorties longe-côte le samedi et le dimanche
  • Pratiques douces le samedi et vendredi soir à 18h
  • temps libres (marche , repos, SPA ...)

 

  • Ce que le séjour inclus :

- L'hébergement en gite haut de gamme, voici le lien pour voir le lieu :  LA MER DU BON COTE

- Les repas végétariens du vendredi soir au dimanche midi inclus ( vous pouvez présciser si vous avez un régime spécifique lors de votre inscription )

- Les cours de yoga (5 cours)

- Les 2 sorties longe-côte, location des combinaisons et chaussons néoprène inclus.

Tout est compris, vous pouvez lâcher-prise !

  • Tarifs : 385 €
  • Adhérents : 365 €
  • Tarif earybird jusqu'au 15 septembre : 360 €

Paiement à la réservation , paiement possible en deux fois ( 50% à la réservation , solde le 16 octobre 2026)

  • Stages de yoga au rythme des saisons

Nous sommes tous soumis à des cycles et rythmes que l'existence nous impose : famille, profession, cycle physiologiques, engagements … Ceux-ci sont variables d'une personne à l'autre, mais le cycle des saisons s'impose à tout le vivant dont nous faisons partie. Le passage d'une saison à l'autre, demande de la préparation et une observation sincère pour mieux comprendre les signaux du corps et maintenir une bonne énergie tout au long de l'anné. La pratique du yoga est un allié précieux pour traverser ces périodes sereinement et prévenir du rhume des foins ou de la baisse de morale hivernale.

Je vous propose au cours de l'année quatre stages de 3h en lien avec les solstices et équinoxes. Ces stages ont lieu les samedis matins de 9h à 12h à Locoal-Mendon à la salle Emeraude, dans l'espace du dojo (à droite de l'entrée principale ).

        PROCHAINS STAGES

        • Samedi 4 octobre 2026  9h -12h

        • Samedi 19 décembre 2026  9h -12h

        • Samedi 20 mars 2027  9h -12h (date à confirmer)
        • Samedi 12 juin 2027  9h -12h (date à confirmer)
        Tarif : 40 €

        YOGA TRADITIONNEL

        COURS PARTICULIER

        COURS COLLECTIF

        Lieu des stages

        Contactez moi

        Mantra

        « Om » – Ce mantra représente l’énergie universelle. Il est utilisé pour méditer et se connecter à la source de toute vie.

         

         

        Mantra

        « Gayatri Mantra » – Ce mantra est l’un des plus célèbres de l’hindouisme. Il est dédié à la déesse hindoue du savoir et de la sagesse, Gayatri. Il est utilisé pour la méditation, la prière et la contemplation. Sa traduction est « Que la divinité suprême illumine nos pensées ». Sage Vishwamitra.

        Mantra

        « Om Namah Shivaya » – Ce mantra est dédié au dieu hindou Shiva. Il est utilisé pour se connecter à la conscience divine et pour se libérer de l’illusion du monde matériel. Sa traduction est « Je m’incline devant Shiva ».

        Mantra

        « Lokah Samastah Sukhino Bhavantu » – Ce mantra est utilisé pour la paix et le bien-être de tous les êtres vivants. Sa traduction est « Que tous les êtres dans le monde soient heureux et en paix ».

        Mantra

        « Om Shanti Shanti Shanti » – Ce mantra est utilisé pour la paix intérieure, la paix sociale et la paix universelle. Sa traduction est « Paix, paix, paix ».