COURS COLLECTIFS 

Je propose trois cours collectifs par semaine à destination des adultes.

Les cours se déroulent à Locoal - Mendon à la salle Emeraude, dans l'espace du Dojo (à droite de l'entrée principale) .

  • Les lundis à 17h30 ou 19h30

  • Les mercredis à 18h30

(Il est possible de venir au choix le lundi ou le mercredi selon votre emplois - du - temps ou d'opter pour 2 cours par semaine)

 

  • Cours d'éssai est gratuit (tarifs indiqués sur la fiche d'inscription)
  • Venez en tenue confortable, prenez un support pour l'assise, un plaid (surtout l'hiver) le tapis n'est pas indispensable au dojo, mais c'est toujours mieux afin de se créer son propre espace.

  • Les cours durent entre 1h15 et 1h30 suivant les thématiques. Toutes les séances peuvent être aménagées en fonction de vos possibilités les postures peuvent être adaptées ou amplifiées. 

Fiche d'inscription

à transmettre au professeur en mains propres ou par mail

Dojo à Locoal Mendon

Mantra

« Om » – Ce mantra représente l’énergie universelle. Il est utilisé pour méditer et se connecter à la source de toute vie.

 

 

Mantra

« Gayatri Mantra » – Ce mantra est l’un des plus célèbres de l’hindouisme. Il est dédié à la déesse hindoue du savoir et de la sagesse, Gayatri. Il est utilisé pour la méditation, la prière et la contemplation. Sa traduction est « Que la divinité suprême illumine nos pensées ». Sage Vishwamitra.

Mantra

« Om Namah Shivaya » – Ce mantra est dédié au dieu hindou Shiva. Il est utilisé pour se connecter à la conscience divine et pour se libérer de l’illusion du monde matériel. Sa traduction est « Je m’incline devant Shiva ».

Mantra

« Lokah Samastah Sukhino Bhavantu » – Ce mantra est utilisé pour la paix et le bien-être de tous les êtres vivants. Sa traduction est « Que tous les êtres dans le monde soient heureux et en paix ».

Mantra

« Om Shanti Shanti Shanti » – Ce mantra est utilisé pour la paix intérieure, la paix sociale et la paix universelle. Sa traduction est « Paix, paix, paix ».

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