Yoga kids

Avant 25 ans le corps a un besoin viscérale d'entrer mouvement. Le corps est naturellement souple , si cette souplesse n'est pas entretenue le corps finira par se raidir.

La pratique du yoga chez les enfants et les adolescents entretient la souplesse, renforce les muscles et accroît l'équilibre. Le yoga permet aussi d'acquérir des techniques de gestion des émotions, de renforcer la confiance et la concentration et d'avoir une meilleure connaissance de soi. Des outils précieux pour la vie d'un.e futur.e adulte ! Et puis on rigole beaucoup aussi, on se défoule, on fait des acrobaties, et on se raconte des histoire, on fait même de la philo !

Les horaires :

  • 10h45 - 11h30 à St Pierre de Quiberon (5-8 ans Adya studio, cours à la carte tarifs et inscription sur place Adyastudio

  • Les mardis midi dans les écoles primaires de Locoal-Mendon ( 7-11 ans sur inscription : activité financée par la mairie de Locoal-Mendon c'est donc gratuit pour les enfants)

  • Mercredi après-midi à Locoal-Mendon créneau à venir à la rentrée de septembre 2026

  • Intervention ponctuelle en centre de loisirs sur devis (yoga enfant, yoga ado, parents-enfants, parents-ado, )

Mantra

« Om » – Ce mantra représente l’énergie universelle. Il est utilisé pour méditer et se connecter à la source de toute vie.

 

 

Mantra

« Gayatri Mantra » – Ce mantra est l’un des plus célèbres de l’hindouisme. Il est dédié à la déesse hindoue du savoir et de la sagesse, Gayatri. Il est utilisé pour la méditation, la prière et la contemplation. Sa traduction est « Que la divinité suprême illumine nos pensées ». Sage Vishwamitra.

Mantra

« Om Namah Shivaya » – Ce mantra est dédié au dieu hindou Shiva. Il est utilisé pour se connecter à la conscience divine et pour se libérer de l’illusion du monde matériel. Sa traduction est « Je m’incline devant Shiva ».

Mantra

« Lokah Samastah Sukhino Bhavantu » – Ce mantra est utilisé pour la paix et le bien-être de tous les êtres vivants. Sa traduction est « Que tous les êtres dans le monde soient heureux et en paix ».

Mantra

« Om Shanti Shanti Shanti » – Ce mantra est utilisé pour la paix intérieure, la paix sociale et la paix universelle. Sa traduction est « Paix, paix, paix ».

Contact