Qui suis-je?
Je suis Marjorie, j’ai 40 ans je suis tombée dans la marmite du yoga depuis plus d'une décennie.
Après avoir fait plusieurs expériences de lombalgie, je comprends que les solutions sont davantage en moi-même qu'à l 'extérieur, c'est alors que le yoga rentre dans ma vie. Je commence en autodidacte en pratiquant chaque matin puis je rencontre LA personne qui me montre la voie...
Je rentre alors en formation intensive pour trois ans au sein de Sadhana Life Center https://sadhanalifecenter.com/ . Plus qu'une école où l'on acquiert les fondements traditionnels du yoga, Sadhana est devenue une véritable famille de coeur avec laquelle je continue de travailler en tant que photographe (mon premier métier).
Et comme on n'a jamais fini d'apprendre, surtout en yoga, je boucle ma valise chaque année pour des formations complémentaires. Je me rends en Inde, à la source de cette discipline millénaire, pour vous ramener le meilleur du yoga authentique, sans filtres Instagram mais avec toute la profondeur des traditions indiennes. Je transmet un yoga traditionnel qui suit la lignée de Krishnamachariya, on parle de viniyoga.Ma mission : vous accompagner dans la voie de l'union du corps, du souffle, et la conscience tout en cultivant la joie ! On discute un peu philosophie pendant les cours, histoire de bousculer les certitudes et d'ouvrir le champ des possibles... Pour cela on commence par le corps. Nous pratiquons les postures (asanas) avec leurs variantes, mais aussi les exercices de respirations (prânâyâma), la méditation (dyhana) ainsi que la relaxation.
Les cours suivent le rythme des saison et respectent les limites du corps même si parfois on secoue un peu le cocotier.
N'en doutez jamais : le yoga est fait pour tous, il s'adapte à toutes les particularités !
A bientôt sur le tapis